Wie Verwendet Man Ein Kickboard?

Ein Kickboard ermöglicht dir ein gezieltes Training der unteren Körperhälfte und hilft dir dabei, an deiner Kraft in den Beinen zu arbeiten und deinen Beinschlag zu verbessern. Unser Speedo Fit Video demonstriert, wie ein Kickboard während des Fitnessprogramms im Wasser korrekt verwendet wird, und bietet zudem Expertentipps zu grundlegenden Techniken, die dir den Einstieg erleichtern. Entdecke, wie das Trainieren mit einem Kickboard bei der Verbesserung deiner Schwimmtechnik hilft